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     神经衰弱失眠怎么办，最常见的就是神经衰弱失眠，因为他受神经的控制，所以不容易调理，它不会像外表生意性的失眠，身体疲惫感就会失眠。新乡潘氏脑病专科来帮助患者缓解神经衰弱失眠症状。

　　方法1、改善舒适的睡眠环境。舒适的环境能够帮助我们放松身心，如果你长期的处于失眠之中，可以改变一下我是的摆设，用自己喜欢的色调来装饰，保证自己的床铺舒适，这些都有助于我们的睡眠。中医治疗失眠症

    方法2、放松自我。神经衰弱患者经常感到身体疲惫，心烦意乱，当您处于这样的状态时，要给自己一个喘息的机会。可以给自己放个假，到外面去旅游，接近大自然，能够有效的放松身心，对治疗失眠有很好的效果。

　　方法3、减少刺激。工作的时候要注意劳逸结合，有张有驰，工作一段时间后可以起来走动一下，等到疲惫缓解以后在恢复原来的工作和学习。

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